גיל ההתבגרות דורש תעצומות נפש אדירות להתמודדות עם תחומי החיים. למתבגר מוצבות דרישות רבות בתחומי הלמידה, היחסים עם בני המשפחה ועם חברת השווים.
מתבגרים בעלי הפרעת קשב וריכוז מתמודדים בנוסף לכך גם עם קשיים יומיומיים רבים ומורכבים בתחומי התפקודים ניהוליים כגון: תכנון טרם עשייה, ניהול זמן, תהליכי בקרה ולעיתים מתמודדים עם קשיים חברתיים.
האימון האישי למתבגרים המתמודדים עם ADHD מהווה חלק חשוב ומשמעותי בשיפור איכות החיים והחזרת השליטה לידיהם
המתאמן לומד לארגן סדר עדיפויות, להבדיל בין "חשוב" לבין "דחוף" ולהתמודד עם "השדונים" (מחשבות פנימיות שליליות) המעכבים את התפתחותו, לומד לא לוותר לפחד מכישלון, לדחיינות, לויתורים.
כמאבחנת לקויות למידה ומאמנת המתמחה באימון מתבגרים בעלי הפרעות הקשב, הריכוז וליקויי למידה אוכל לסייע בתחומים רבים:
שיפור ההרגשה והתפקוד ויומיומיים.
גילוי יכולות, כישורים ו"נכסים".
קביעת יעדים והשגתם בדרך היעילה ביותר.
רכישת כלים ישימים להתמודדות עם קשייו האובייקטיביים .
ניהול זמן, קביעת סדר יום, מניעת דחיינות, שיפור יכולת ההתארגנות.
חיזוק המוטיבציה וכוח הרצון.
העלאת הדימוי העצמי ותחושת האיזון והשלווה.
גילוי ההומור והאופטימיות כדרך חיים!
המטרה – יצירת חיים מספקים, מאוזנים ומאושרים!