סדנת האימון והעצמה מיועדת למתבגרות המעוניינות לשפר את איכות חייהן  הסדנה נערכה בהצלחה  רבה במסגרת החינוך המשלים בעיריית רעננה.

 הסדנא חווייתית, "בגובה העיניים", ומשלבת הומור וכלים מעולם האומנות והחשיבה החיובית ומאפשרת לכל משתתפת לגלות את כישוריה ותחומי החוזק האישיים שלה.

 בסדנא יוקנו אסטרטגיות הן לשיפור איכות החיים והן לשיפור הלמידה האקדמית בבית הספר.